Blog > Komentarze do wpisu

Wiosenne smoothie na zdrowie

Smaczny, wbrew temu jak wygląda. Zdecydowanie oczyszczający z toksyn i pozytywnie wpływający na nasze trawienie. I jakże zdrowy.


SKŁADNIKI:

  • garść (duża) świeżych liści szpinaku
  • 1 banan
  • 180g śliwek węgierek (u mnie mrożone)
  • Po 1 łyżce siemienia lnianego, ostropestu plamistego zmielonego
  • 350ml wody niegazowanej z jodem
  • 1 łyżka oleju rzepakowego

Wszystko razem blendujemy!

Kilka słów z fitness wp na temat ostropestu. Ja od jakiegoś czasu dodaję go codziennie do swojej diety. Najczęściej mieszam łyżkę z sokiem, albo dodaję do smoothie, albo do jogurtu.
"Leczy stany zapalne wątroby, zapobiega marskości. Nieoceniony w leczeniu trzustki. Odtruwa organizm, wspomaga jego funkcjonowanie. Zapobiega wzdęciom i poprawia trawienie. Jest składnikiem wielu leków regenerujących wątrobę.Ostropest chroni także wątrobę i nerki przed stłuszczeniem oraz obniża poziom cholesterolu. Jest niezastąpiony w leczeniu wątroby (zapalenie, marskość, zatrucie), cukrzycy, stanów zapalnych skóry i łuszczycy."

 

W myśl akcji:

Wiosenne koktajle


Follow on Bloglovin

środa, 12 marca 2014, basinepichcenie
Tagi: smoothie

Polecane wpisy

  • Owocowe smoothie

    Kolejny pomysł na smoothie. Tym razem czysto owocowe. Duża dawka witaminy C. SKŁADNIKI: sok z 3 pomarańczy 1 mandarynka 8 dużych truskawek (u mnie mrożone) 1 ba

  • Smoothie z kiełkami rzodkiewki

    Smoothie. Samo zdrowie. Mnóstwo witamin. A w przypadku gdy moja odporność jest poniżej zera absolutnie wskazane. Tak więc mój każdy dzień najczęściej jest pod z

  • Zielone smoothie z zieloną herbatą

    Zielony zawrót głowy. Kiwi, banan, szpinak, zielona herbata. Fajny miks dla zdrowia, dla osób na diecie, dla osób, które dbają o swoją sylwetkę. SKŁADNIKI: 1 ba

  • Szybkie, sycące śniadanie

    Mój sposób na szybkie i treściwe śniadanie – to koktajl. Od jakiegoś czasu panuje niesamowita wręcz moda na robienie tego typu porannych napojów. Nie jest

  • Smoothie z ananasa i arbuza

    Upały rozszalały się już na całego. Zimne smoothie ratuje mi życie. Lista zakupów: 1 świeży ananas pół małego arbuza 1 łyżka syropu z agawy (opcjonalnie) Ananas

Komentarze
2014/03/12 10:57:26
Samo zdrowie w tej szklaneczce :D
-
Gość: , *.ip.netia.com.pl
2014/03/12 20:18:47
Cześć, za bardzo fajnego bloga wystawiam nominację na Liebster Blog Award.

Szczegóły:
www.blog.klubrownowagi.pl/2014/03/liebster-blog-award-dwie-nominacje.html

Pozdrawiam
Ania
-
2014/03/13 16:19:56
Rewelacja! Dziękuję za udział w akcji "Wiosenne koktajle" :-)
-
2014/03/20 14:25:12
Zdrowe, zdrowe i jeszcze raz zdrowe :)
-
2014/05/28 10:11:40
szpinak i banan...bardzo nowoczesne połączenie :)
-
2016/05/19 19:08:52
piknie
Follow on Bloglovin


POLECAM
MÓJ NR 1
Camembert na fali
Camembert
MÓJ NR 2
Warkocz francuski
Warkocz francuski
MÓJ NR 3
Dietetyczne racuchy z kiwi Racuchy



NAPISZ DO MNIE:
basinepichcenie@blox.pl
https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1374966_556196014452992_92401169_n.jpg



Używam



BIORĘ UDZIAŁ W AKCJACH:
Durszlak.pl

Mikser Kulinarny - blogi kulinarne i wyszukiwarka przepisów

Top blogi Odszukaj.com - przepisy kulinarne