Blog > Komentarze do wpisu

Smoothie Shrek

Tak oto dzisiejsze smoothie nazwały moje córeczki. Smoothie Shrek - bo zzieleniało Ci te picie mamo!
Przyznam szczerze, że robiąc zastanawiałam się jak wyjdzie, czy będzie mi smakowało, czy nie przesadziłam. No cóż nie do końca byłam przekonana. Ale wyszło fajnie :) Orzeźwiająco i lekko, a co najważniejsze zdrowo.
Pomysł na lekki posiłek, na posiłek dietetyczny, na posiłek, który doda energii, a w dodatku jest bombą witaminową!



SKŁADNIKI:

  • 3 owoce kiwi
  • 1 dojrzałe mango
  • 2 garście świeżych liści szpinaku
  • 250ml naparu z pokrzywy (u mnie pokrzywa suszona)
  • 1 łyżka oliwy z pestek winogron

Kiwi i mango obieramy ze skóry, ja pokroiłam w mniejsze kawałki. Szpinak myjemy. Herbatę wcześniej zaparzamy i zostawiamy do przestudzenia. Wszystko razem blendujemy. Z podanych powyżej ilości wyszło mi ok 700ml napoju.

W myśl akcji:

Śniadanie mistrzów Drugie śniadanie w pracy Wytrawne Vege Śniadanie Lekkie desery bez piekarnika

 


Follow on Bloglovin

wtorek, 18 lutego 2014, basinepichcenie
Tagi: smoothie

Polecane wpisy

  • Owocowe smoothie

    Kolejny pomysł na smoothie. Tym razem czysto owocowe. Duża dawka witaminy C. SKŁADNIKI: sok z 3 pomarańczy 1 mandarynka 8 dużych truskawek (u mnie mrożone) 1 ba

  • Smoothie z kiełkami rzodkiewki

    Smoothie. Samo zdrowie. Mnóstwo witamin. A w przypadku gdy moja odporność jest poniżej zera absolutnie wskazane. Tak więc mój każdy dzień najczęściej jest pod z

  • Wiosenne smoothie na zdrowie

    Smaczny, wbrew temu jak wygląda. Zdecydowanie oczyszczający z toksyn i pozytywnie wpływający na nasze trawienie. I jakże zdrowy. SKŁADNIKI: garść (duża) świeżyc

  • Smoothie z ananasa i arbuza

    Upały rozszalały się już na całego. Zimne smoothie ratuje mi życie. Lista zakupów: 1 świeży ananas pół małego arbuza 1 łyżka syropu z agawy (opcjonalnie) Ananas

  • Smoothie z buraka i pomarańczy

    Smoothie wychodzi gęste, więc jeżeli nie jesteście fanami takowego, proponuję dodać więcej wody. Lista zakupów: 2 małe pomarańcze (po obraniu 300 g) 1 duży ugot

Komentarze
2014/02/18 22:32:59
mmm :) lubię koktajle ze szpinakiem
-
Gość: chwilo_trwaj, *.189.246.94.ip4.artcom.pl
2014/02/19 09:24:44
Szukałam ale nie znalazłam. Coś a`la pasta rybna? Polecisz jakiś magiczną składankę? A i w niedziele zachciało nam się kurczaka w całości. Namaściłam wrzuciłam do piekarnika podlałam piwem, dobry był ale brakowało mu jakiegoś specyficznego charakteru.
-
2014/02/19 09:30:52
Zuza:
Ja spróbowałam pierwszy raz dopiero niedawno

Chwilo_trwaj:
basinepichcenie.blox.pl/html/1310721,262146,21.html?1418324 tutaj pasty.
Co do kurczaka, to sekret tkwi w przyprawach. Dużo ziół najlepiej świeżych, a jak się nie ma to suszone. Polecam również paprykę wędzoną ostrą i słodką - miks!
-
2014/02/19 21:41:43
Bardzo zdrowy! No i ten zielony przypomina, ze wiosna tuz tuz :))
-
2014/03/20 14:26:29
Fajna nazwa, śliczny zielony kolorek ;)
Follow on Bloglovin


POLECAM
MÓJ NR 1
Camembert na fali
Camembert
MÓJ NR 2
Warkocz francuski
Warkocz francuski
MÓJ NR 3
Dietetyczne racuchy z kiwi Racuchy



NAPISZ DO MNIE:
basinepichcenie@blox.pl
https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1374966_556196014452992_92401169_n.jpg



Używam



BIORĘ UDZIAŁ W AKCJACH:
Durszlak.pl

Mikser Kulinarny - blogi kulinarne i wyszukiwarka przepisów

Top blogi Odszukaj.com - przepisy kulinarne