Blog > Komentarze do wpisu

Lekka sałatka z wędzonym kurczakiem

Szybko się robi, pysznie smakuje, w lodówce może leżeć dzień czy dwa. Mi najczęściej wystarcza na dwa dni w pracy. Zmieniam tylko co poniektóre składniki. Niezmiennie jest zawsze miks sałat i kukurydza. W dodatku sałatka jest lekka, dietetyczna, jest małokaloryczna. Jest co chrupać!
Zdecydowanie można by ją zaserwować jako dietetyczne śniadanie, czy dietetyczną kolację.


SKŁADNIKI:

  • miks sałat
  • 1 pierś z kurczaka wędzona
  • 1 puszka kukurydzy
  • 1  papryka czerwona
  • sos: 2 łyżki keczupu, 2 łyżki jogurtu naturalnego, 1 łyżka majonezu
  • sól, pieprz do smaku

Sałatę myjemy, pierś i paprykę w kostkę, kukurydzę odcedzamy. Wszystko razem mieszamy. Ja szykując wersję do pracy zalewam wszystko sosem i mieszam. W wersji  na talerzu, w domu, sos podaję osobno. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
 

W myśl akcji:
Śniadanie mistrzów    Drugie śniadanie w pracy


Follow on Bloglovin

wtorek, 11 lutego 2014, basinepichcenie
Tagi: sałatka

Polecane wpisy

Komentarze
2014/02/12 15:51:17
Super się prezentuje :)) Chyba dzisiaj tak będzie wyglądać moja kolacja :D
-
2014/02/12 18:34:54
Basiu bardzo cieszę się, że już jesteś na blogu - ja jak zwykle z opóźnionym refleksem ale co tam :), sałatka wygląda przepysznie i musi super chrupać
-
2014/02/12 22:15:44
Właśnie tego typu sałatki najbardziej lubię :). I fajne w nich jest to że dodatki można zmieniać w zależności na co ma się ochotę lub co się ma w lodówce :)
-
2014/02/17 21:20:40
idealna sałatka!
-
2014/03/20 14:27:05
Uwielbiam taką sałatkę :)
-
Gość: , *.actus-info.pl
2014/05/13 08:15:09
Salatka na pewno smaczna ale to nie ma nic wspólnego z dietetycznością przy takim sosie, keczupie...
Follow on Bloglovin


POLECAM
MÓJ NR 1
Camembert na fali
Camembert
MÓJ NR 2
Warkocz francuski
Warkocz francuski
MÓJ NR 3
Dietetyczne racuchy z kiwi Racuchy



NAPISZ DO MNIE:
basinepichcenie@blox.pl
https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1374966_556196014452992_92401169_n.jpg



Używam



BIORĘ UDZIAŁ W AKCJACH:
Durszlak.pl

Mikser Kulinarny - blogi kulinarne i wyszukiwarka przepisów

Top blogi Odszukaj.com - przepisy kulinarne